皆さんは、コーヒーにどんな効果があるか知っていますか？ テスト前日や、夜更かしをして仕事をしないといけないときなどで飲んでいる人も多いのではないでしょうか？ ここで、注意してほしいのは次の日に大事な試験があったり、翌日も仕事があるという方々…

先ほど、断捨離プロセスを全公開しました。 中でも多くの人が困る服の断捨離の方法を紹介します。 ■服の断捨離4条件 ■シンプル ■サイズ ■ヨレヨレ ■着用頻度 ■まとめ ■服の断捨離4条件 結論から言うと、ポイントは シンプル サイズ ヨレヨレ 着用頻度 の4点…

私物をほぼ全部書いていきます！ リストにすることで無駄に気付けるんですよね～ まず、断捨離を始める前に、今あるものをリスト化していきます。 ■断捨離前の持ち物リストの作成 【衣】身につけるもの ・靴 冬用 これは今履いている冬用の革靴でお気に入り…

ふと、思った。 「マットレスっている？」 ■昔の人たちの寝床 突然なんだって感じだと思いますが、昔の人（狩猟採集民の方々）ってマットレスじゃなくて硬い石の上とかで寝てたらしい (1)

初めての一眼レフカメラ 7/1にミラーレス一眼レフカメラを買いました。 少し慣れてきたので、初心者のための（自分もまだまだですが）使い方ガイドを幾つかの記事に分けて書いていこうと思います。 Sony α6300!! お金がない大学生ではありましたが、バイトを…

消化不良 免疫の病気 花粉症 喘息 ハウスダスト フードアレルギー 栄養吸収の悪化… これらの原因の一つと考えられているリーキーガット これだけ見ると、リーキーガットは万病のもとになっているのではないかと思えてきます。 今日は、万病のもと（？）リー…

こんにちはバイト探しに悩める大学生Kです。 上司がいるような場所では働きたくない私にはバイト自体向いていないのかもしれませんね。（苦笑 突然ですが、私の将来の夢は 「自然豊かな田舎の町で、会社に縛られずに猫と一緒に平和に暮らすこと」 です。 「…