ikeblog

自らの人生を豊かにするために「知識を最大化」し、「実践」していきます

MENU

2019-01-28から1日間の記事一覧

良い習慣を身に着ける最適な方法!それは、WOOP

あなたは新年の目標に向かって今も行動できていますか? 「あ、忘れていた」という人もこの記事を見れば目標達成率が2倍に跳ね上がります。参考までに。 習慣に関わる人の特性を理解しよう 人間が1日に習慣的行動に費やしている割合は○○%! 習慣化と脳構造…